Blog
Farkındalık Temelli Terapiler
Farkındalık araştırma sonucunda açığa çıkan zihinsel durum, içsel ve dışsal uyarıcıların akışının yargısız bir şekilde gözlemlenmesi, anlık deneyimlerin kabullenmeyle fark oluşması şeklinde tanımlanmıştır (Çatak&Ögel, 2010a).
Temel olarak bakacak olursak farkındalık odaklanma, kabullenme, yargısız bir gözlemi içerir.
Depresif Kişilik yapılanması
Nancy McWilliams (2014) Psikanalitik Tanı kitabında depresif kişilik yapılanmasına sahip kişilerin oral evrede aşırı doyurulmuş ya da yoksun bırakılmış olduklarına, kişilerin oral evrede saplanıp kaldıklarına değinmiştir.
Odağ (2016) da oral dönemde en önemli organın ağız ve dudaklar olduğundan, bu dönemin beslenme, alma verme, haz alabilme, yaşama kıvancı, umut ve iyimserlik gibi temel nitelikleri bulunduğundan ve bunlarla ilgili temel sorunların depresif kişilik yapısının temel belirleyicileri olduğundan bahsetmiştir.
Aşağılık Duygusu
Aşağılık duygusu denince hepimizin kafasında az çok bir şeyler canlanır.
İlk duyuşta olumsuz bir çağrışım yaratan aşağılık duygusu sadece psikolojik sorunlarla ortaya çıkan bir durum değildir, psikolojik sağlığın da bir parçasıdır.